Si prestas atención a las conversaciones de café, aquellas que tienen lugar en cualquier momento y en cualquier lugar, como por ejemplo en la cola del supermercado o en la puerta del colegio, por lo general escucharás que la gente habla de… problemas.
Sin dejar de ser cierto, me formulo la siguiente pregunta: ¿por qué estamos rodeados de problemas? Es más, ¿puedes encontrar alguna persona que no tenga problemas? ¿Qué vida lleva aquella que no tiene problemas?
Muchas veces creemos que no estamos haciendo lo necesario por nuestros hijos o alumnos, hasta el punto de convertirse en un ‘vicio’ el hecho de estar pendientes de casi cualquier detalle que se pueda mejorar. Esta actitud, que a priori da a entender que somos unos padres muy responsables, tiene un lado oculto: puede convertir a nuestro hijo en una persona sumamente exigente (para éste tema ver el post Estilos educativos (I): la sobreprotección en el que hablamos sobre el Síndrome del emperador). Sin embargo, hay un estadio intermedio antes de alcanzar dicho síndrome y es el que vamos a analizar brevemente en este post: el Síndrome del niño rico.
En el anterior post hablamos sobre cómo podemos trabajar con los alumnos la relajación después del recreo. Tal como ya indicamos, después de esa media hora de exaltación necesitan ellos (y nosotros) volver a centrar la mente, a evitar la dispersión. Pero déjame hacerte una pregunta: ¿cómo te sientes tú después de la última clase? Te has parado a pensar qué podrías hacer para relajarte? Hoy voy ha explicarte una serie de prácticas en base a mi experiencia personal y que creo que pueden inspirarte para motivarte a encontrar tu propia estrategia de relajación.
Una de las cosas que más me preocupa cuando estoy ante mis alumnos es poder precisar el grado de atención que pueden tener después de esa vorágine necesaria llamada recreo. Casi todos suben excitados, con la mente muy dispersa debido a la cantidad de interacciones que han llevado a cabo. Sin embargo, es necesario para ellos esa media hora de descontrol y desfogue, puesto que la liberación de energía acumulada durante las dos primeras horas de clase lo requiere.
Como muchos de vosotros/as ya sabréis, la educación emocional debe de ser concebida y practicada como un trabajo del día a día, donde los resultados se observan a largo plazo gracias a la constancia, el esfuerzo y, sobre todo, mediante el ejemplo.
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